Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 114.19g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Кефир 2,5%, Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур, Русская Рыбная Компания Филе Минтая. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Русская Рыбная Компания Филе Минтая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Творог 5%, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkazutina85's Weight History
|