Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 112.38g | Carbs: 218.54g.
Breakfast: Горошница, Фругурт Йогурт 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Арахис, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Велком Сервелат Зернистый, Батон Нарезной, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Варенье из Смородины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_l81's Weight History
|