Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
866 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 70.50g | Carbs: 78.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Ласковое Лето Кефир 1.5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|