Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
124.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
2483 kcal
|
Fat: 122.39g | Prot: 103.47g | Carbs: 237.82g.
Breakfast: Mischkornbrot, Marmelade, Gutes aus der Bäckerei Rosinenstuten, Ja! Deutscher Gouda, Milchkaffee. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Gut Ponholz Delikatess Bockwurst, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Other: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helgeabel's Weight History
|