Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 94.77g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебец, Natura Сыр Легкий Сливочный, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Пшеничная Каша, Ленивые Голубцы. Dinner: Скатерть-самобранка Кукуруза , Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Молоком, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rzaeva.n.a's Weight History
|