Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 77.79g | Carbs: 189.20g.
Breakfast: Schogetten Черный Шоколад, Continental Bakeries Pan, Valio Масло Сливочное, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Гречневая Каша. Lunch: Кременчугский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Отрубями, Сосиски Телячьи, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Dinner: Киевхлеб Сухари Киевские, Добров Ветчина из Мяса Индюшки, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Шпинат. Snacks/Other: Мандарины, Rioba Пряники Заварные, Zentis Марципан, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaravillosaM's Weight History
|