|
Morgen😀Wenigstens ein bisschen ist es mal runter gegangen👍Ich wünsche euch einen schönen Dienstag🤗
|
88.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 124.09g | Carbs: 53.18g.
Breakfast: Korrekt Delikatess Kassler, Rührei, Lidl Fettarme Milch, Kaffee. Lunch: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Rama Cremefine 7% Laktosefrei, Vita D'or Rapsöl, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner. Dinner: Gurke (mit Schale), Gut Ponholz Paprikalyoner, Philadelphia Frischkäse Laktosefrei, Harry Eiweißbrot. Snacks/Other: Lidl Fettarme Milch, Kaffee. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen, na besser als nix , einen schönen Tag 😙
23 Jan 18 by member: MoFu27
|
Guten Morgen!🤗 Ist doch super! Hab noch einen schönen Tag😃
23 Jan 18 by member: ChipBobo
|
Da hast du recht😀Muss trotzdem wieder in die richtige Spur kommen, das es endlich mal wieder besser läuft😉Sind noch ca. 3 Monate bis zur Konfirmation da wollte ich schon etwas mehr runter haben! Also jetzt Hintern hoch bekommen und richtig rein hängen💪
23 Jan 18 by member: sandram.80
|
Das ist doch Motivation, das schaffst du 😙
23 Jan 18 by member: MoFu27
|
Guten Morgen ☀️
500 g ist Super 😀
Ich wünsche dir einen schönen Tag 😊
23 Jan 18 by member: Gänseblümchen80
|
Guten Morgen. 500 g ist Super! Somit sind zwei Stücke Butter weg.
23 Jan 18 by member: Willi Winzig
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandram.80's Weight History
|