memyselfandi79's Journal, 23 Jan 18

Gewicht ist stehen geblieben ,aber das ist ok☺Guten Morgen euch.Kommt gut durch den Dienstag.....
111.7 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 14.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2018:
899 kcal Fat: 37.44g | Prot: 54.20g | Carbs: 82.03g.   Breakfast: Edeka Feinster Fleischsalat, Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Bio Leinöl, Edeka Dinkel Brötchen. Lunch: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milbona Butterkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Diamant Zucker, Edeka Schattenmorellen, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. more...
steady weight

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Comments 
Guten morgen, schönen Dienstag 🌹🙋 
23 Jan 18 by member: MoFu27
Guten Morgen 😊 dir auch einen schönen Tag 😉 
23 Jan 18 by member: Mausinki
Guten Morgen😀Besser als ein roter Pfeil👍Danke, das wünsche ich dir auch😘 
23 Jan 18 by member: sandram.80
Guten Morgen ☕️🤗 
23 Jan 18 by member: schockokrossi
Guten Morgen 😁🍵 
23 Jan 18 by member: calpe2012

     
 

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