Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
107.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 155.97g | Carbs: 62.75g.
Breakfast: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Jajecznica. Lunch: Delikate Serek Wiejski, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Biedronka Parówki Wyborne Classic. Dinner: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Marinero Filet z Makreli Wędzony z Posypką. Snacks/Other: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Światowid Ser Ementaler, Delikate Serek Wiejski. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arturiano's Weight History
|