Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 86.47g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брынза, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Lunch: Фруктоза, Диетмарка Отруби Овсяные, Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Цикорий с Молоком, Щедрые Хлебцы Овсяные, Брынза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 56%, Дикси Груша Конференц, Мандарины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksenger's Weight History
|