|
👎😢
|
96.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 92.51g | Carbs: 73.94g.
Breakfast: Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Lunch: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Mehlknödel, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
guten Morgen. Das wird wieder blau. Bleib dran 😘
22 Jan 18 by member: Mausinki
|
Guten Morgen! Das ist jetzt aber nicht so schön! Kopf hoch, das wird schon wieder runter gehen😉Wünsche dir einen schönen Tag😘
22 Jan 18 by member: sandram.80
|
Kopf hoch 🍀 das wird wieder!
22 Jan 18 by member: ebruli6161
|
Guten Morgen, das kriegen wir hin 😙
23 Jan 18 by member: MoFu27
|
Bleib dran jetzt Ernesto, weitermachen !
23 Jan 18 by member: ostbeker
|
23 Jan 18 by member: mbkrebs
|
Ich war auch nicht so brav. Wrnn wir Besserung geloben lieber Ernst, dann sind wir wieder dabei. 🤗
23 Jan 18 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|