Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 72.45g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Цукаты, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь, Судак, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Мастер Сластер Чак-Чак, Сырники, Сыр Пармезан (Твердый), Сырники Диетические, Перепелиное Мясо с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|