Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
59 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 89.93g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Овсяноблин, Данон Йогурт. Lunch: Домик в деревне Сыр Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Кефир 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Куриный суп
, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|