kobal19831's Journal, 22 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
54.5 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2018:
1239 kcal Fat: 43.56g | Prot: 62.58g | Carbs: 154.48g.   Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Окей Безе, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло. Dinner: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе с Молоком, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Белый Хлеб, Магнит Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Безе, Красное Яблоко. more...
Losing 7.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kobal19831's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.