Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 82.91g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе Хауз Капучино Классический, Чай с Сахаром. Lunch: Куриная Голень Тушеная с Картошкой, Черемушки Хлеб Дарницкий. Dinner: Маринадовъ Лечо по-Домашнему, Разносол Капуста Маринованная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Гречишный, Село Лесное Сметана 15%, Творог 5%, Рот Фронт Конфета Маска, Кофе Хауз Капучино Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|