Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 111.82g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Ника Изюм Малаяр, Морковный торт, Чай, Киноа (Вареный). Lunch: Суп из чечевицы с молоком. Dinner: Рататуй ПП, Landers Сыр Famiglia 30%, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Морковный торт, Белые Грибы (Обжаренные), Шпинат, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuyrka2009's Weight History
|