Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 113.11g | Prot: 85.76g | Carbs: 28.69g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Творог 5%. Dinner: Шашлык из Свинины, Монетка Сыр Голландский 45% , Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|