Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 81.86g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Яблоко, Пшеничная Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Dinner: Орехи Кешью, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Heinz Фасоль Белая, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|