Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 128.04g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Овсянка на Молоке, Протертая Черная Смородина. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Рататуй с Индейкой. Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Mutant Mutant Whey. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|