Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1761 kcal
|
Fat: 119.93g | Prot: 52.97g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная, Олейна Масло Растительное, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения111986's Weight History
|