Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 48.77g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Клюква, Изюм, Смешанные Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Квартал Слоёное Печенье Хрумки с Маком, Чай Несладкий, Скумбрия Холодного Копчения, Капуста Тушеная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Гауда, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
|
Kachena4's Weight History
|