Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
672 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 33.99g | Carbs: 73.38g.
Breakfast: Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Киви, Творог 9%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Dolce Albero Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Желток, Творог 9%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka372011's Weight History
|