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☣️☢️Sonntag, 21.01.18
Gewicht: 65,5 kg (+ 0,9 Kg)
Körperfett: 15,86 % (- 0,22 %)
Gleich erst mal frühstücken.
Habe davor noch meiner Frau 👩🏼 den Rücken massiert.😃🍀
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65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2018:
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2598 kcal
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Fat: 105.04g | Prot: 102.34g | Carbs: 319.60g.
Breakfast: Plundergebäck, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Dulano Truthahnsalami (9g), Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Lunch: Kaiserschmarrn. Dinner: Erdnussbutter, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Chinakohl, Gekochte Karotten, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Mandarine. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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 Comments
Nachdem mich die liebe ❤ Cocktailnase darauf aufmerksam gemacht hat, dass ich hier unsichtbar bin, habe ich gleich mal nachschauen müssen! 🤗🙈🙈 Hatte doch tatsächlich auf Profil privat 🔏 halten eingestellt! 😂🙈
21 Jan 18 by member: Everlost
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😃 Jooo, das ist in Deinem Fall etwas unpraktisch...
21 Jan 18 by member: Ritamine
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Ah ok, haste ne PN, die entfällt dann 😉
21 Jan 18 by member: Viviace
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21 Jan 18 by member: marcothebrain
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21 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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@Viviace: hast natürlich trotzdem eine Antwort auf deine PN! 🤗
21 Jan 18 by member: Everlost
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21 Jan 18 by member: Viviace
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Everlost's Weight History
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