Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 42.13g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный. Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Финик, Куриный Суп Лапша. Dinner: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Простой Йогурт, Банан, Молоко, Фундук Фундук, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherrdnictt's Weight History
|