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👍👍
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95.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2018:
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1035 kcal
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Fat: 61.05g | Prot: 50.60g | Carbs: 68.82g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Croissant, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein. Lunch: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Botato Semmelknödel, Metzger Kasseler Kamm Roh Geräuchert. more...
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3031 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Morgen! Super ernesto wieder etwas runter👍Wünsche dir einen schönen Sonntag😀
21 Jan 18 by member: sandram.80
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Was weg ist, ist weg👍. Wünsche dir einen schönen Sonntag😘!
21 Jan 18 by member: ChipBobo
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Wo ist es hin?😄weiter so ,tollen Sonntag😘🙋
21 Jan 18 by member: emmra
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ernesto.julian's Weight History
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