Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 62.64g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сливочное Масло, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Dinner: Окей Безе, Лаваш Тонкий, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|