|
Неужели пошёл вниз, наконец то
|
54.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 78.71g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Corny Big Chocolate-Banana. Lunch: Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничная Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|