Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 73.15g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Масло Сливочное, Живой Хлеб Хлеб Ржаной на Закваске, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Укроп, Брынза, Обычные Блины. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Здравник Цикорий Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Живой Хлеб Хлеб Ржаной на Закваске, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Насыщенное Ванильное Мороженое, Шоколадное Мороженое, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|