Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1925 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 41.85g | Carbs: 270.68g.
Breakfast: Окей Багет с Кунжутом, Омлет с Молоком, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мандарины, Чак-Чак, Компот, Виноград, Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Треугольники с Начинкой. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Клементины, Омлет с Молоком, Окей Багет с Кунжутом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|