Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 87.74g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяные Отруби, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Пеленгас, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Помело, Лаваш Армянский, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KurilovaNatali's Weight History
|