Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 105.73g | Carbs: 33.09g.
Breakfast: Кофе, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Монетка Сыр Голландский 45% . Lunch: Сладкий Красный Перец, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сметана 20%, Милком Сыр Голландский , Карбонат, Помидоры. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Брокколи. Snacks/Other: Монетка Сыр Голландский 45% , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|