Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 77.47g | Carbs: 22.20g.
Breakfast: Silk Leche de Almendras, D'Gari Grenetina, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Stevia, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Gloria Mantequilla, Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Zumo de Limón, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. Lunch: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Norteñita Crema, Gloria Mantequilla, Pimientos Verdes, Pierna de Pavo Ahumado (Comiendo la Piel). Dinner: Norteñita Crema, Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Other: Almendras, Svetia Stevia, Té (Infusión). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jessygflores's Weight History
|