Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
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92.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2018:
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1363 kcal
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Fat: 55.18g | Prot: 34.09g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Glocken Gold Orangen Saft, Roggen Knäckebrot, Kiwi, Lindenhof Gouda. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Vanillepudding, Maggi Helle Soße, Nordsee Fischfrikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Frosta Süßkartoffeln mit Gelben Karotten in Rosmarin-Butter, Frosta Süßkartoffeln mit Gelben Karotten in Rosmarin-Butter, Frosta Süßkartoffeln mit Gelben Karotten in Rosmarin-Butter. Snacks/Other: Goldora Edel-Marzipan Happen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Manuela 46's Weight History
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