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Gerade habe ich ein Mini-Motivationstief zu fassen. Das Essen ist aber auch einfach lecker diese Woche! Aber heute gibt's nen quasi-Fastentag mit wenig Kalorien, das macht vielleicht wieder was wett und lässt das Gewicht sinken :)
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62.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2018:
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555 kcal
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Fat: 12.95g | Prot: 49.27g | Carbs: 61.76g.
Breakfast: Ahornsirup, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Magerquark. Dinner: Ahornsirup, Eiklar, Magerquark. Snacks/Other: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Honig, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. more...
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steady weight
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 Comments
Aber keine Sorge, es handelt sich nur um ein kleine Mimimi ;)
19 Jan 18 by member: heinrus
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Das wird auch wieder besser :-). Auch wenn es kein Mimimi ist, dennoch hast du meine Unterstützung auf deiner Seite. Schönen Start ins Wochenende!
19 Jan 18 by member: Nizzy1988
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So eine Wochen kenne ich.. wird auch schon wieder 😉 guter Start ins Wochenende
19 Jan 18 by member: lisa_maries
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Ist eine gute Sache, so ein Ausgleichstag. Das wird!
19 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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