Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
102.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
2305 kcal
|
Fat: 135.45g | Prot: 71.29g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Дымов Сырокопченый Бекон, Яйцо, Тонус Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Nestle Maxibon. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|