Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 58.91g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Академия Вкуса Торт Трюфельный, Кофе Эспрессо, Чай Несладкий. Lunch: Чай Несладкий, Горячие Бутерброд, Куриный Суп, Верес Горошек Зеленый. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Графские Развалины, Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 0%, Кета, Велком Колбаса Краковская. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Бутерброд с Красной Рыбой, Шоколад, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|