Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 70.51g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мааг Чернослив, Мааг Абрикос Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Bio Max Био-Йогурт Черника. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Банан, Ашан Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Olesya Grosheva's Weight History
|