Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 53.35g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Приготовленный Шпинат (Свежий), Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо, Помидор Запеченный, Лента Хлеб Чиабата, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Творожная Запеканка, Salatico Баклажаны (с Сыром), Помидоры, Эмменталь, Клубника, Морковь, Приготовленный Шпинат (Свежий). Snacks/Other: Клубника, Халва, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыробогатов Сыр Эдам. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|