Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 68.97g | Carbs: 76.99g.
Breakfast: Бабаевский Черный Шоколад, Egg, Простоквашино Сливки 10%, Ратимир Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль, Egg. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Лиан Нерка Подкопченая, Asahi Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|