Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
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166.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 88.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2018:
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682 kcal
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Fat: 15.75g | Prot: 24.97g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Gut & Günstig Hagebuttentee, Wasa Mjölk, Kaufland Mineralwasser Medium, Milram Frühlingsquark. Lunch: Kaufland Mineralwasser Medium, Reis (Gekocht), Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch, Leitungswasser, K-Classic Tomatenmark, Rote Paprika. Dinner: Kaufland Mineralwasser Medium. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kaufland Mineralwasser Medium. more...
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6976 kcal
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Exercise:
Housework - 7 hours, Desk Work - 2 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Wünsche dir weiterhin viel Erfolg. Hast ja schon viel geschafft der Rest kommt auch noch
18 Jan 18 by member: Borrussengirl
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Hi, danke für die Unterstützung. Im Moment läufts ja mal. Wünsche Dir auch viel Kraft und Erfolg.
Alles Gute
18 Jan 18 by member: Dickwienix
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18 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Dickwienix's Weight History
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