|
Маман жутко ругается, что я ем бесконтрольно и все подряд. Сегодня старалась перебороть себя, частично ограничивала, часов в 18 сварила себе овсянки на воде, добавила мед, думала, просто как перекус, но осталась без ужина, голода не чувствовала.
Стараюсь видеть конечную цель, представлять свою идеальную фигуру, удивление окружающих ( в том числе парней с потока). Мечтаю сделать фотографию в купальнике, как это делают многие модели; накачать пресс, и чтобы нигде ничего не висело.
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 67.04g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пшенная Каша с Тыквой, Суп Куриный с Вермишелью, Банан. Dinner: Сыр Колбасный, Лечо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебец, Сосиска, Lindt Конфета Lindor, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
|