Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 99.55g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Сушеные Бананы, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Клементины, Коммунарка Шоколад Молочный, Аристей Сыр Фету Мягкий, Хлеб Зерновой, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Манго. Snacks/Other: Мандарин, Миндаль, Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina 200611's Weight History
|