Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 77.21g | Carbs: 10.91g.
Breakfast: Шпинат, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Green Ray Огурцы Маринованные, Мираторг Карбонад Свиной. Snacks/Other: Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|