Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 42.48g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Греческий Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Груши, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|