Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
912 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 94.98g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Чистая Крупа Геркулес, Банан. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|