Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
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92.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2018:
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1925 kcal
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Fat: 100.37g | Prot: 130.37g | Carbs: 123.98g.
Lunch: Gurke (mit Schale), Rote Kidneybohnen (Konserviert), Karotten, Kürbiskernöl, Grüner Blattsalat, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Käse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Ketchup. Dinner: Rührei, Butter, Ströck Kornspitz, Hummus. Snacks/Other: Milch (Vollmilch), Müsli. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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onlyPASI's Weight History
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