Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 91.71g | Carbs: 209.78g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Fazer Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Азбука Вкуса Кус-Кус. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|