Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
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57.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2018:
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1439 kcal
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Fat: 57.99g | Prot: 68.64g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Miele, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Lunch: Besciamella, Bofrost Crespelle Prosciutto e Formaggio. Dinner: Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Mozzarella senza Lattosio, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Bianco. Snacks/Other: Mandarino, Grancereale Biscotti alla Frutta. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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valel_82's Weight History
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