Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 60.32g | Carbs: 236.05g.
Breakfast: Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lidl Kermajuusto, Fazer Paahto Vehnä, Vihreä Tee, Hunaja. Lunch: Sämpylä, Pirkka Vanilja Kermajäätelö, Pirkka Trooppinen Hedelmäsalaatti Mehussa, Saarioinen Katkarapusalaattiateria, Avokadopasta. Dinner: Kungsörnen Snabb Makaroner, Herkkusieni, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Hirvenjauheliha. Snacks/Other: Nestlé Smarties, Pomelo, Marianne Marianne, Nutella, Paahtoleipä, Dansukker Taloussokeri, Valio Ruokakerma 15%, Kahvi, Marabou Japp. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epänyymi's Weight History
|