Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 68.34g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Фрау Марта Горошек Зеленый, Рис Отварной. Dinner: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Колбаса Докторская, Сырники, Куриная Грудка под Шубой, Рис Отварной. Snacks/Other: Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mojkotenok7's Weight History
|